本書融學習體育知識、原理和終身鍛煉于一體，力求為當代大學生們展現(xiàn)一個五彩繽紛的體育文化世界。全書包括四篇共二十章，分別是大學體育概述、大學生的體育意識和奧林匹克文化、大學生與民族傳統(tǒng)體育、大學體育對大學生體質健康的影響、籃球、足球、排球、網球、羽毛球、乒乓球、健美操、武術、游泳、瑜伽、水中健身操、棒球、板球、滑冰、身體訓練和典型運動處方。
        本書可作為各類高等院校的公共課教材使用，也可作為相關人員的參考用書。