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大學(xué)生體育與健康

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北京各高校聯(lián)合打造;200余微課視頻,講解技術(shù)動(dòng)作
  • 類  別:名師講堂系列
  • 書  名:大學(xué)生體育與健康
  • 主  編:李曉甜 劉靜民 吳飛
  • 定  價(jià):49.9
  • 開  本:16開
  • 印刷方式:雙色
  • 時(shí)  間:2025年5月
  • 出  版  社:上海交通大學(xué)出版社
  • 書  號(hào):978-7-313-32643-0

內(nèi)容摘要

        本書融學(xué)習(xí)體育知識(shí)、原理和終身鍛煉于一體,力求為當(dāng)代大學(xué)生們展現(xiàn)一個(gè)五彩繽紛的體育文化世界。全書包括四篇共二十章,分別是大學(xué)體育概述、大學(xué)體育思政、大學(xué)生與民族傳統(tǒng)體育、大學(xué)體育對(duì)大學(xué)生體質(zhì)健康的影響、籃球、足球、排球、網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球、健美操、武術(shù)、游泳、瑜伽、水中健身操、棒球、板球、滑冰、身體訓(xùn)練和典型運(yùn)動(dòng)處方。
        本書可作為各類高等院校的公共課教材使用,也可作為相關(guān)人員的參考用書。

目錄

第一篇 體育理論
 
第一章 大學(xué)體育概述
第一節(jié) 大學(xué)體育的理念和目標(biāo)
第二節(jié) 大學(xué)體育的內(nèi)容
第三節(jié) 大學(xué)體育的發(fā)展
 
第二章 大學(xué)體育思政教育
第一節(jié) 大學(xué)體育的思政教育功能
第二節(jié) 育人至上,人格與體魄并重
 
第三章 大學(xué)生與民族傳統(tǒng)體育
第一節(jié) 民族傳統(tǒng)體育簡(jiǎn)介
第二節(jié) 民族傳統(tǒng)體育對(duì)大學(xué)生的教育價(jià)值

 
第二篇 大學(xué)生體育技能和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目
 
第四章 田徑
第一節(jié) 跑類項(xiàng)目
第二節(jié) 跳躍類項(xiàng)目
 
第五章 籃球
第一節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)的比賽規(guī)則與裁判法簡(jiǎn)介
第二節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)
第三節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)的基本戰(zhàn)術(shù)
 
第六章 足球
第一節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)及其比賽規(guī)則簡(jiǎn)介
第二節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)
第三節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)的基本戰(zhàn)術(shù)
 
第七章 排球
第一節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)的歷史
第二節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)的比賽方法以及特點(diǎn)
第三節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)的比賽規(guī)則
第四節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)
第五節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)的基本戰(zhàn)術(shù)
 
第八章 網(wǎng)球
第一節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介
第二節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的比賽規(guī)則與比賽方法
第三節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)
 
第九章 羽毛球
第一節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介
第二節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)的比賽規(guī)則和比賽方法
第三節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)
 
第十章 乒乓球
第一節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介
第二節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng)的比賽規(guī)則
第三節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)
第四節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng)的基本戰(zhàn)術(shù)
 
第十一章 健美操
第一節(jié) 健美操項(xiàng)目概述
第二節(jié) 健美操的主要練習(xí)內(nèi)容
第三節(jié) 第三套全國(guó)健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)三級(jí)套路
 
第十二章 武術(shù)
第一節(jié) 武術(shù)簡(jiǎn)介
第二節(jié) 武術(shù)的基本技術(shù)
第三節(jié) 武術(shù)的基礎(chǔ)套路
 
第十三章 游泳
第一節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介
第二節(jié) 基本泳姿
第三節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)的出發(fā)、轉(zhuǎn)身技術(shù)
第四節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)的比賽規(guī)則
第五節(jié) 實(shí)用游泳

 
第三篇 大學(xué)生時(shí)尚運(yùn)動(dòng)與未來體育
 
第十四章 瑜伽
第一節(jié) 瑜伽概述
第二節(jié) 瑜伽的基礎(chǔ)體式
 
第十五章 水中健身操
第一節(jié) 水中健身操簡(jiǎn)介
第二節(jié) 水中健身操的基本內(nèi)容
 
第十六章 棒球
第一節(jié) 棒球運(yùn)動(dòng)及其規(guī)則簡(jiǎn)介
第二節(jié) 棒球運(yùn)動(dòng)的基本內(nèi)容
 
第十七章 板球
第一節(jié) 板球運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介和常用術(shù)語(yǔ)
第二節(jié) 板球運(yùn)動(dòng)的基本內(nèi)容
第三節(jié) 板球教學(xué)比賽規(guī)則
 
第十八章 滑冰
第一節(jié) 滑冰運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介
第二節(jié) 滑冰運(yùn)動(dòng)的基本內(nèi)容

 
第四篇 大學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)健康的方法
 
第十九章 身體訓(xùn)練
第一節(jié) 身體素質(zhì)訓(xùn)練
第二節(jié) 體能訓(xùn)練
 
第二十章 典型運(yùn)動(dòng)處方
第一節(jié) 增強(qiáng)力量的運(yùn)動(dòng)處方
第二節(jié) 全身耐力運(yùn)動(dòng)處方

主編信息

◎李曉甜:北京工業(yè)大學(xué)副教授,北京市優(yōu)秀公共課主講教師,北京市優(yōu)質(zhì)本科課程負(fù)責(zé)人,北京市創(chuàng)想杯微課程大獎(jiǎng)賽一等獎(jiǎng)。

◎劉靜民:清華大學(xué)教授,博導(dǎo),獲國(guó)家級(jí)教學(xué)成果獎(jiǎng),專利8項(xiàng),國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)2項(xiàng)。

◎吳飛:北京大學(xué)體育教研部副主任,長(zhǎng)聘副教授(研究員),國(guó)際乒聯(lián)裁判員、裁判長(zhǎng)委員會(huì)副主席,北京市乒乓球裁判員委員會(huì)主任,北京市教學(xué)名師。

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