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大學(xué)生健康教育

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  • 類(lèi)　　別：公共基礎(chǔ)課系列
  • 書(shū)　　名：大學(xué)生健康教育
  • 主　　編：鄧書(shū)沫 張小淼 張爽
  • 定　　價(jià)：49.8
  • 開(kāi)　　本：大16開(kāi)
  • 印刷方式：雙色
  • 頁(yè)　　數(shù)：224
  • 時(shí)　　間：2024年12月
  • 出  版  社：北京郵電大學(xué)出版社
  • 書(shū)　　號(hào)：978-7-5635-7455-1

內(nèi)容摘要

        本書(shū)包含八個(gè)項(xiàng)目，內(nèi)容涵蓋初探健康，樹(shù)立自我健康意識(shí)；陽(yáng)光心靈，帶你擁抱健康人生；維護(hù)健康，從生活點(diǎn)滴著手；促進(jìn)健康，注重餐食營(yíng)養(yǎng)搭配；改善健康，學(xué)會(huì)防治常見(jiàn)疾病；疾病威脅，合理用藥恢復(fù)活力；性與愛(ài)情，正確面對(duì)方能長(zhǎng)久；意外來(lái)襲，爭(zhēng)分奪秒挽救生命。本書(shū)著眼于大學(xué)生學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的全過(guò)程，按照大學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，為其解決學(xué)習(xí)、生活和成長(zhǎng)過(guò)程中遇到的實(shí)際衛(wèi)生健康問(wèn)題，旨在提升其健康素養(yǎng)，維護(hù)身心健康。
        本書(shū)既可作為高等職業(yè)院校健康教育公共課的教材，也可作為廣大青年的健康科普?qǐng)D書(shū)。

目錄

項(xiàng)目一  初探健康，樹(shù)立自我健康意識(shí)
    任務(wù)一  了解健康
    任務(wù)二  了解大學(xué)生健康教育
項(xiàng)目二  陽(yáng)光心靈，帶你擁抱健康人生
    任務(wù)一  認(rèn)識(shí)心理健康
    任務(wù)二  熟知大學(xué)生的心理特點(diǎn)及心理健康影響因素
    任務(wù)三  應(yīng)對(duì)大學(xué)生的常見(jiàn)心理問(wèn)題
    任務(wù)四  防治大學(xué)生的常見(jiàn)心理疾病
項(xiàng)目三  維護(hù)健康，從生活點(diǎn)滴著手
    任務(wù)一  養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣
    任務(wù)二  保證充足的睡眠
    任務(wù)三  堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
    任務(wù)四  健康上網(wǎng)
    任務(wù)五  戒煙與遠(yuǎn)離二手煙
    任務(wù)六  避免大量飲酒
    任務(wù)七  遠(yuǎn)離毒品
項(xiàng)目四  促進(jìn)健康，注重餐食營(yíng)養(yǎng)搭配
    任務(wù)一  了解營(yíng)養(yǎng)學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)
    任務(wù)二  熟悉不同食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
    任務(wù)三  摒棄不良的飲食習(xí)慣
    任務(wù)四  養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣
項(xiàng)目五   改善健康，學(xué)會(huì)防治常見(jiàn)疾病
    任務(wù)一  生命體征的觀察與護(hù)理
    任務(wù)二  常見(jiàn)內(nèi)科疾病及其防治
    任務(wù)三  常見(jiàn)外科疾病及其防治
    任務(wù)四  常見(jiàn)皮膚科疾病及其防治
    任務(wù)五  常見(jiàn)五官科疾病及其防治
    任務(wù)六  常見(jiàn)生殖系統(tǒng)疾病及其防治
    任務(wù)七  常見(jiàn)傳染病及其防治
項(xiàng)目六  疾病威脅，合理用藥恢復(fù)活力
    任務(wù)一  了解藥物的基礎(chǔ)知識(shí)
    任務(wù)二  合理用藥
    任務(wù)三  安全用藥
項(xiàng)目七  性與愛(ài)情，正確面對(duì)方能長(zhǎng)久
    任務(wù)一  了解生殖系統(tǒng)的解剖結(jié)構(gòu)和功能
    任務(wù)二  熟悉生殖衛(wèi)生與保健常識(shí)
    任務(wù)三  正確認(rèn)識(shí)大學(xué)生婚前性行為
    任務(wù)四  樹(shù)立正確的婚戀觀
    任務(wù)五  常見(jiàn)性傳播疾病及其防治
項(xiàng)目八  意外來(lái)襲，爭(zhēng)分奪秒挽救生命
    任務(wù)一  了解急救的基本知識(shí)
    任務(wù)二  掌握外傷救治技術(shù)
    任務(wù)三  掌握心肺復(fù)蘇術(shù)及自動(dòng)體外除顫器的使用方法
    任務(wù)四  掌握氣道異物阻塞的處理方法
    任務(wù)五  學(xué)會(huì)常見(jiàn)意外事故的救護(hù)技能
參考文獻(xiàn)

主編信息

◎鄧書(shū)沫，副教授，遼寧現(xiàn)代服務(wù)職業(yè)技術(shù)學(xué)院教務(wù)處處長(zhǎng)。

◎張小淼，遼寧現(xiàn)代服務(wù)職業(yè)技術(shù)學(xué)院教師。

◎張爽，副教授，遼寧現(xiàn)代服務(wù)職業(yè)技術(shù)學(xué)院教務(wù)處干事。

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